Miercuri, 19 octombrie 2011, locuitorii din Nou Român au avut posibilitatea de a primi consultaţii gratuite din partea a două reprezentante ale firmei Premium Optic din Braşov. Consultaţiile au avut loc la Dispensarul medical din sat, celor interesaţi fiindu-le oferită şi posibilitatea de a achiziţiona ochelari la preţ redus şi în rate.
Cum putem avea grijă de ochii noştri ?
Ochii sunt cele mai pretenţioase şi sensibile organe ale corpului şi au nevoie de o îngrijire atentă. Dacă nu le vei acorda destulă atenţie, este posibil ca mai târziu să regreţi. Controalele frecvente sunt esenţiale pentru a şti în ce stare se află ochii tăi. Aflând din timp dacă ai sau nu probleme cu ochii, vei evita situaţiile mai grave, precum operaţiile sau orbirea. Mergi la oftalmolog cel puţin o dată pe an.
- Totul începe cu somnul. Un somn odihnitor înseamnă ochi frumoşi de la primele ore ale dimineţii.
- Nu uita că trebuie să te speli pe ochi cu apă rece de cel puţin două-trei ori pe zi. De asemenea, spălarea regulată a mâinilor poate împiedica transferul unor bacterii de pe degete pe ochi.
- Ai grija la produsele de machiaj. Nu prea multe, nu în cantităţi prea mari, deloc dacă eşti alergică sau prezinţi vreo afecţiune sau iritaţie a ochiului.
- Alimentaţia este foarte importantă. Include în dieta ta produse bogate în vitamina A, C şi E.
- Protejează-ţi ochii de căldura şi razele soarelui.
- Evită să lucrezi la calculator fără a lua o pauză. Distanţa optimă dintre ochi şi ecranul calculatorului este de 60-70 cm. Chiar dacă la prima impresie poate că nu simţi nevoia de odihnă, ochii tăi nu sunt de aceeaşi părere. .
- Trebuie să iei pauze şi atunci când citeşti foarte mult Nu ţine cartea foarte aproape de ochi
- Asigură-te că există suficientă lumină în timp ce lucrezi.
- Clipeşte frecvent pentru a menţine ochii umezi
- Nu – ţi petrece prea mult timp în faţa televizorului
- Studiile ştiinţifice au demonstrat că, la persoanele care fumează, afecţiunile oftalmologice se vindecă mai greu decât la nefumători.
Pr .paroh Ivănuşcă Liviu Florin
Glumiţe:
1.) - Doctore, după ce-mi pun ochelarii pe care mi i-aţi recomandat, voi putea citi?
- Desigur.
- Ah, ce bine. Până acum n-am ştiut niciodată să citesc!
2.) - De ce se uită oltenii pe deasupra ochelarilor?
- Ca să nu-i uzeze!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu